同在环形跑道上跑步 为何室外用时要比室内少？北京时间1月4日，熟悉田径的朋友都知道在跑道上竞赛有室内和室外之分，国际田联旗下也有室内田径世锦赛这么一项大赛。上个月骚年报道了美国一位名叫加里-帕顿的老人打破了已尘封30年的室内一英里跑世界纪录的消息，老爷子可以说是相当厉害了。不过在这个年龄组，加里-帕顿还不是最快的那个人——在2003年，荷兰跑者Joop Rter在室外的跑道上用比帕顿快10秒的成绩完成了一英里的距离。
事实上，在同等竞赛距离下室内赛的纪录几乎总是比室外赛的纪录要慢，差距一般在1%到4%之间。那么这是为什么呢？为什么室内跑道的纪录往往要比室外跑道的纪录要慢呢？我们今天就来为大家揭秘。
首先你需要知道的是室内跑道和室外跑道是不一样的。室内的跑道是在一个建筑的内部，因此跑道的长度和室外不一样。标准的室外跑道一圈是400米，而一般室内跑道只有其一半，也就是200米一圈。偶尔还会有300一圈或者160米一圈的设置，这是由室内可用空间决定的。
赛道一圈的距离更短就意味着弯道间更紧凑且相同距离下需要转弯更多次，这对于室内跑者来说正是挑战所在。如果你跑的速度很快并且遇到了一个弯道，离心力事实上会把你往跑道外推。因此为了应对这种情况，你可能会轻微地降低速度（这个降速你或许意识不到）或者消耗更多的能量来抵消它，从而使自己保持在正确的行进轨道上。
虽然一些室内200米椭圆形的跑道在设计时会注重在转弯处尽量让跑者更容易通过，但你终究难以克服物理现象和自然规律。在相同的距离要进行更多次的转弯，这就是为什么室内跑道纪录要比室外纪录普遍要慢的原因。注意：相同距离下三亿体育 3Y Sports，弯道越少，跑起来用时就会越少。如果赛道完全是一条笔直的直线，它跑起来一定是最轻松的。
当然，对于观众来说，室内赛的体验一定是要比室外赛更好的。和室外的8条跑道相比，室内的跑道一般只有6条，再加上原本跑道一圈的半径就小，因此观众离运动员会更近。更多的弯道也意味着运动员会更多次的从你身前经过，加之室内观赛特有的氛围，这样的体验必然会是非常美妙的。
可对于跑者来说，观众离自己这么近并不见得是件好事。在一个封闭、拥挤、嘈杂甚至有些许压抑的空间中，跑者的精力和体力都会被更多地消耗，这可能是室内跑相比室外跑另一个劣势。毕竟跑者在室外的赛道上能够更加专注于自己的比赛，开阔的环境也更利于自己发挥。